上海糖尿病比较好的医院:糖尿病饮食原则有哪些 病友饮食注意事项须知

糖尿病病友在平时的饮食方面，较正常人群而言，是会受到比较多饮食方面的要求限制的。

这是由于生活中有许多食物的摄入，都会含有较多的糖分，从而对机体的血糖含量造成比较大的变化。

而对于糖尿病病友而言，为担忧的就是血糖变化了。

因此这类病友在平时饮食方面，更需要多遵循一些原则，这样才能从食疗方面来辅助更好稳定病情。

糖尿病饮食原则有哪些

(1)合理控制总热量：

在诸多的糖尿病病友中，有一半以上的人群其伴随有肥胖症。

因此，对于肥胖者糖尿病友群，要注意先减轻体重，减少热能的摄入。

而对于那些身体消瘦的人群，要注意适当提高热能的摄入，增加体重，促使其体重可以慢慢接近正常水平。

(2)减少脂肪摄入：

糖尿病病友在平时对于脂肪的摄入量具体情况，要注意根据病友的自身情况而定。

若是病友在平时进食脂肪量过高，就会致使身体对于糖的利用受到阻碍，在代谢过程中产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。

因此对于脂肪摄入量，要适当。

(3)碳水化合物不宜控制过严：

糖尿病病友在饮食原则方面，要注意适当的限制对于碳水化合物的摄入量，但是需要注意避免摄入量过低的情况出现。

(4)食物中要富含食物纤维：

人们在平时进食过程中，注意摄入食物纤维，能够促使使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，更好的降低病友空腹血糖和餐后血糖浓度，同时对于降低病友的血脂浓度也有一定的好处。

另外，在一定程度上，还能够很好的预防一些心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。

由此可见，多进食一些食物纤维是很有必要的。

相信大家在看了以上内容之后，对于糖尿病病友需要遵循的饮食原则问题都有所明确了吧。

糖尿病病友在患病期间，一定要在调节好饮食的同时，多加注意定时测量血糖含量，另外适当进行运动，这些对于促使大家更好控制血糖都有很大的好处。

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