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上海哪里看糖尿病好:孕妇糖尿病吃什么好 孕妇可吃的几种水果

2020/10/30 19:52:23
上海明珠医院合作

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糖尿病孕妇在妊娠期间,更需要注意平稳好自己的血糖,这样才能更好的降低血糖波动诱发并发症的可能,同时将糖尿病对于胎儿带来的伤害降到低。

那具体孕妇在妊娠期间可以吃哪些水果或是食物呢?下面一起来关注了解下吧。

孕妇糖尿病吃什么好

西红柿

西红柿,也就是生活中所谓的番茄,该类水果中富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素,无论是生熟都可食用。

需要注意的是:

孕妇吃番茄要注意避免空腹,这是由于其内部含有大量的可溶性收敛剂等成分,其容易同胃酸发生反应,凝结成为一种不容易溶解的块状物质,这类物质很容易诱发胃肠胀满、疼痛等不适症状,因此孕妇食用西红柿时要多加注意。

黄瓜

黄瓜,其具有多种身体功效,常见的如抗肿瘤、抗衰老以及降血糖等。

对于糖尿病孕妇而言,食用适当的黄瓜,可达到美容、清肠的效果。

饮食注意:

食用黄瓜时,要避免同其他水果一同食用。

黄瓜中一种成分叫维生素C分解酶,容易破坏其他水果中的维生素C。

西柚

西柚含维他命C等成分很高,同时含有的糖分量较少,可以说西柚具有柚子和甜橙所有的优点,人们食用之后具有很高的营养价值。

另外西柚的果肉里含有柚皮甙,属于植物界为有效的胰岛素,对于患有糖尿病的孕妇而言有一定治疗疾病的效果。

另外,患有糖尿病的孕妇也可适当进食一些樱桃,其内部含有的花青素,可刺激胰岛素的分泌,属于一种非常适合妊娠期糖尿病病友食用的水果。

另外,猕猴桃也属于水果之王,含有的营养成分极为丰富,也属于比较适合孕妇食用的一种水果。

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