上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友如何养肝护肝 适合糖尿病病友养肝护肝的3个食疗法

相较于健康人来说，糖尿病病友的肝功能会相对较差，而肝脏作为我们人体重要的排毒脏器，若平时不重视护养，就很有可能会导致肝功能受损，继而使体内的毒素无法及时排出而影响机体的健康。

此外，因糖尿病病友平时需要服用药物来进行治疗，这对肝脏健康也会造成一定的损害，因此糖尿病病友更应重视养肝护肝。

那么，糖尿病病友在生活中应该怎么做才能有效养肝护肝呢?

1、适量食用低脂食物

临床数据显示，不少糖尿病病友均患有脂肪肝这一疾病，而这类病患在检出脂肪肝后就开始忌食脂肪类食物，这种做法实际上是错误的。

无论自身是否脂肪肝，都应适量补充脂肪，为肝脏提供充足的营养，使其能正常工作，因此建议糖尿病病友在日常饮食中适量食用低脂食物，以补充肝脏所需的营养，从而起到养肝护肝的效果。

2、正确地补充蛋白质

适量补充蛋白质有助于肝脏的修复。

蛋白质不但能起到修复肝细胞的作用，还能有效促进肝细胞再生，因此建议糖尿病病友平时适量食用鸡蛋、牛奶以及松子等富含蛋白质的食物，以达到保护肝脏的效果。

3、尽量从主食里摄取糖分

糖分不但能起到保护肝脏的效果，还能为人体提供能量，因此建议广大糖尿病病友多从主食中摄取糖分，以防止体内的毒素侵害肝细胞。

以上就是有关“糖尿病病友应该怎么养肝护肝”的详细介绍了，相信广大病友朋友看完上文的介绍后也都知道应该怎么做了。

除了上文中介绍的3个方法外，糖尿病病友在生活中还应注意补充B族维生素，以加速人体内各类物质的代谢速度，并将其转化为能量，从而达到修复肝功能和预防脂肪肝的效果。

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