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上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖友运动需适宜 糖尿病眼病病友切勿跑步

2020/10/30 19:47:14
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

我国是糖尿病大国,在以前糖尿病多发生在老年朋友当中,但随着社会的不断发展,不良的饮食习惯以及缺乏运动成为了导致糖尿病发病率提升的关键,所以得了糖尿病后,适当运动对病友朋友来说是非常有必要的,但是糖友也需要注意运动适宜,糖尿病眼疾病友切勿跑步。

多数糖尿病病友会在患病后期出现各类并发症,而眼疾也是糖尿病并发症当中极为多见的一种,对此类病友来说,不应选择跑步这项运动,由于得了眼疾后病友的视力会大受影响,所以在跑步过程中很容易因视物不清而摔伤,而糖尿病病友一旦身上出现伤口往往不易愈合,如此还很容易感染,进而导致病情更加复杂。

除此之外,跑步过程中病友的眼压也会随之增加,如此变回对视网膜新生血管壁造成压力,各种因素影响下会导致其发生出血、破裂等情况,所以不建议有眼疾的糖尿病病友跑步,举重物、蹲马步等这些运动也不适合此类病友。

太极拳、散步等运动方式的强度比较清缓,而且适合绝大多数糖尿病病友,同样适合有眼疾的糖尿病病友,大家好根据自己的实际情况来选择适合自己的运动方法,为保证安全,建议在家人或朋友的陪伴下进行,对于有条件的朋友来说,也可请私人教练来进行专业指导。

对于无并发症的病友来说,跳健身操、登山、游泳、快走、慢跑等都是可以尝试的,但病友朋友一定要注意运动适宜,不要过度劳累,过度劳累不仅起不到治疗疾病的作用,甚至还会增加心脏和血管的负担及压力,运动是一个循序渐进的过程,病友朋友切不可操之过急。

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