上海胃肠医院哪里好:肠胃炎可以吃菠菜吗
发布时间:2020-10-30 19:44:20 上海明珠医院
菠菜是一种在日常生活中常见的蔬菜,也有很多不同的品种,成为了人们非常喜欢的一个选择,但不是每个人都适合吃菠菜,那么肠胃炎可以吃菠菜吗?
菠菜它具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,这是由于在菠菜中含有大量的纤维素,它能够帮助肠道蠕动,有利排便。
但在吃菠菜的时候也要注意一点,因为菠菜中含有大量的草酸,如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
现在有拉肚子的情况,是由于急性肠胃炎引起的,所以一定要注意饮食,好你不要吃菠菜,因为菠菜中含有很多的草酸,很有可能会加重腹泻,而且是纤维素丰富的蔬菜,菠菜吃得太多喝有可能会导致肠胃消化太快,不利于缓解腹泻,反而会加重病情。这段时间可以多吃一些粗粮,比如玉米,坚果,也可以多吃一些面条,小米粥,清淡一点对肠胃消化是很好的。
慢性胃炎可以吃菠菜,菠菜富含铁质、钙质、维生素膳食纤维,补血,营养机体,烹制时焯一焯,去草酸。
那么慢性肠胃炎的食疗方法有哪些呢?针对此问题做以下介绍。
脾胃虚弱,大便稀溏、消化不良可用:山药粥:鲜山药,粳米,同煮为粥早晚食之。人参粥人参米(或党参),粳米,煮粥,加冰糖少量,早晚服用。
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