上海胃肠比较好的医院:胃炎可以吃火龙果吗
胃炎是我们人群中常见的一种慢性疾病，胃炎的发生多与我们日常生活习惯以及日常饮食习惯息息相关，所以，当面对慢性胃炎时，除了进行医学治疗，在日常生活中，更需注意对胃部的养护。哪些食物具有养胃效果呢，胃炎可以吃火龙果吗，一起去了解一下。
1、胃炎可以吃火龙果，但应适量。
2、火龙果本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。
3、而部分胃炎病友属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此火龙果的寒凉性恰恰助长了胃炎病友体内中的“寒”症。
4、火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
5、火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病病友的不错选择。
6、除了火龙果外，患有胃炎的病友平时还可以吃苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,好蒸熟吃,这样不刺激胃。
