上海哪个医院治糖尿病:青枣糖尿病可以吃吗
我们都知道糖尿病友是特殊的群体,饮食需要相当的注意。
那么糖尿病友能吃青枣吗,糖尿病友怎么降血糖?下面小编将为大家详细介绍糖尿病友的饮食疗法,希望对大家有帮助!
糖尿病友能吃青枣吗
糖尿病友是可以吃青枣的,不过要注意不要吃得过多。
少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;好也不要饮酒。
可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。
如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。
如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。
缺钙能促使糖尿病友的病情加重。
如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
糖尿病友怎么降血糖
大多糖尿病病友都伴有高血糖的症状,而降低血糖、控制血糖就是治疗糖尿病关键,在降糖方面,其实病友除了采取治疗之外,也还可以通过别的方法。
那么,糖尿病友降糖的方法有哪些呢?
糖尿病的治疗方法有很多种,但是能快速降血糖,使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多,下面简单的为大家介绍糖尿病友快速降血糖的方法。
注射胰岛素
胰岛素是公认的降血糖快有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。
为了使酮症酸中毒病友血糖迅速降下来,可以静脉推注胰岛素,频繁监变化,下降到一定值后改为静脉点滴,这些均需在医师的指导下完成。
皮下胰岛素注射可以自己操作。
增加热量的消耗
通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,如果您做轮椅,可以甩动上臂至少10分钟。
如果尿中出现酮体,建议不要运动。
加速糖的排泄
喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽出。
水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。
通过饮食和运动血糖依然没有降下来,且伴有如下症状:
呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊,需尽快去糖尿病专科医院就诊。
如果不治疗,这种高血糖状态会引起脱水或昏迷,直接威胁生命。
糖尿病的饮食疗法
生地黄粥
原料:
鲜生地150克,粳米50克。
做法:
将鲜生地洗净捣烂,用纱布挤汁。
先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,将生地黄汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次。
功能:
清热凉血,养阴生津。
现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩,利尿及降低血糖作用。
适应:
阴虚热盛型糖尿病,症见烦渴多饮,多食易饥,尿频量多,大便干结。
舌红少津,苔黄而燥,脉滑数。
葛根粉粥
原料:
葛根30克、粳米50克。
做法:
将葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水500毫升,文火煮至粥稠服用。
功能:
清热除烦,生津止渴。
现代药理研究证明葛根有降低血糖作用,并能扩张心脑血管,具有温和的降血压作用。
适应:
阴虚火旺型糖尿病,症见口干多饮,心烦易怒,性情急躁,多食易饥,大便干结,尿色混黄,舌红少津,舌苔黄燥,脉象滑数。
三七山药粥
原料:
三七5克,生山药60克、粳米60克、酥油适量。
做法:
粳米加水如常法煮粥。
山药去皮为糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥内拌匀,可作早点食用。
功能:
润肺健脾,益气固。
适应:
气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。
症见神疲乏力,口干咽干,食欲减退,腰膝酸软,大便于结或泄泻与便秘交替出现,或兼见心悸自汗,或眩晕耳鸣,或肢体麻痛,或视物模糊。
舌胖有齿痕或舌质暗淡,苔白或干,脉沉细无力。