上海看糖尿病好的医师:糖尿病能吃老南瓜吗

老南瓜这种食材相信吃过它的朋友都知道它的味道是比较甜的，主要是因为老南瓜里面含有很多的淀粉导致的。

而糖尿病病友在生活中一般是不能食用糖类含量比较高的食物，那么糖尿病能吃老南瓜吗？

糖尿病友可以吃南瓜，但不宜过量，否则可使血糖升高。

建议糖尿病病友控制饮食，定期到医院做糖化血红蛋白、尿微量白蛋白的检查。

糖尿病病友主要适合吃一些低糖的水果，比如常见的含糖类低的水果有：

西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

糖尿病是体内胰岛素缺乏或作用缺陷引起，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱会导致多系统损害，可以导致眼、肾、神经及血管功能减退及衰竭。

只要进食血糖就会有一定程度身高，南瓜粥可以适当少吃，一定要控制食物量。

检测血糖，不要吃油腻及高脂肪、高热量食物，多吃蔬果，可以适当吃一些粗制米、面及高纤维食物既可以增加饱腹感又可以延缓食物吸收，限制饮酒，糖尿病病友不是不让吃水果，主要是在血糖控制良好情况下在两餐之间吃(猕猴桃、草莓、火龙果等)，避免引起餐后血糖高峰。

适当运动。

老南瓜这种食材虽然营养价值比较高，而且味道比较适合我们食用，但是对于糖尿病病友来说，你们尽量不要去吃南瓜，以免造成尿液中的血糖增加。

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