上海哪家医院治糖尿病综合征好:不幸得了妊娠糖尿病怎么办 五大饮食原则需注意
不幸得了妊娠糖尿病怎么办好呢?糖尿病是常见的内分泌疾病,对病友的影响很大,病友要及早的采取有效的应对措施。
妊娠期是女性的特殊的生理期,是要特别的注意身体的安全的,以保证自身以及胎儿的安全,对于一些的疾病要注意就医,那么不幸得了妊娠糖尿病怎么办好呢?
原则1注重蛋白质摄取---
在妊娠期要注意蛋白质的摄入量要足,尤其是妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,以满足自身的需求以及胎儿的生长发育的需求。
蛋白质的摄入主要来自食物,比如蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆类等都是含蛋白质较高的食物,孕妇要注意每类交替者吃。
原则2注意热量需求---
妊娠初期对于热量的需求不太明显,但中、后期要注意增加热量的摄入,这主要是因为糖尿病是消耗性的疾病,容易导致病友体重减轻的情况,而体重减轻可能会使母体内的酮体增加,这不利于胎儿的健康,故孕期中不宜减重。
原则3摄取正确糖类---
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,要注意摄入的量,避免摄入过多产生酮体。
可选择的食物有糙米或五谷、谷类面包或馒头等食物,要尽量的避免含糖饮料及甜食等,这些对于控制孕期的血糖高是很有益处的。
原则4注意餐次分配---
一次进食大量食物会造成血糖快速上升的情况,也是比较的容易产生酮体的,因此糖尿病的病友餐次的分配非常重要。
这主要是为维持血糖值平稳以免发生酮血症的情况。
建议妊娠糖尿病的病友少量多餐。
原则5多摄取纤维质---
多摄取高纤维食物,这种食物有饱足感,并且可以调理血糖,因此病友可适量的增加高纤维食物的摄入。
不幸得了妊娠糖尿病怎么办好呢?妊娠糖尿病的病友要注意尽早的就医诊治,并在医师的指导下进行治疗,在饮食方面要注意以上几点,希望对大家有帮助。
需要注意的是妊娠糖尿病是比较的多发的,大家要注意采取有效的措施进行预防,减少该病的危害。