上海糖尿病专科哪家好:糖尿病喝什么茶好
很多人都有喝茶的习惯，但一些人患上糖尿病后就不敢喝，认为糖尿病不能喝茶。
其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效，所以糖尿病友是可以喝茶的，关键是怎么搭配。
那么，糖尿病友喝什么茶好呢？
1、绿茶：
儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化，儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。
绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。
降糖饮法
用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。
2、红茶：
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病病友保持血糖的稳定。
红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
女性糖尿病病友更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。
降糖饮法
在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病病友发生骨质疏松的作用。
3、石榴茶：
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病病友和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。
石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。
降糖饮法
糖尿病病友可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。
4、牛蒡茶：
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。
含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病病友的长期饮用。
降糖饮法
糖尿病病友取若干牛蒡片（丝）用开水冲泡三至五分钟即可饮用。
泡至无色后，嚼食之效果更佳。
5、玉米须茶：
玉米须具有止血、利尿的功效。
中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。
此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的。
降糖饮法
取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖。
6、苦丁茶：
苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。
特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。
另外它能清热解毒，利湿，止痛，用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。
降糖饮法
每次去苦丁茶一小撮，用开冲泡，每天可以饮两次。
7、黄莲花茶：
黄莲素不仅具有抗升糖激素的作用，还能促进胰岛B细胞的再生，对糖尿病有较好的。
黄莲花茶是采用黄莲花精制而成的一种具有降糖功效的饮品。
降糖饮法
可以买成品冲饮，每次一包，用开水冲泡后饮用。
8、桑叶茶：
在古代，桑叶就被用来制成医治“消渴”的中药。
桑叶茶中特有的成分1－脱氧野尻霉素，能按捺小肠中将多糖分化成葡萄糖的α－糖苷酶，然后按捺血糖的上升。
主张佳餐前喝，降糖效果非常好。
降糖饮法
去新鲜桑叶50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。
9、粗茶：
粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等编造后作为茶饮。
尽管外观不美丽，但其间富含较多的茶多糖，有助改善受损害的胰岛β细胞功用。
但茶多糖不耐热，主张用50摄氏度摆布的温水冲泡，吸收率更高。
降糖饮法
每次取粗茶5～10克用开水浸泡20分钟，然后饮用。
以下茶饮对糖尿病的治疗也有一定的作用：
菊槐绿茶饮：
菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。
适用于糖尿病伴高血压病友。
苦瓜茶饮：
鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡。
适用于轻型糖尿病病友。
乌梅茶：
乌梅15克，沸水冲泡代茶饮。
黄精枸杞茶：
黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。
鲜生地露：
鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。
