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上海糖尿病比较好的医院:糖尿病友喝酒的危害有哪些

2020/10/30 19:18:36
上海明珠医院合作

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饮酒有哪些危害

有一些糖尿病病友认为,酒是五谷之精华,适量饮酒可以活血通络,御寒,调节精神。

对此要针对具体病友情况具体分析。

如果病友的病情较轻,逢节假日,亲戚朋友相聚,可以少量地饮一点酒,并且,好是啤酒或低度的其他酒;如果病情不稳定,或伴有肝脏或心血管疾病,应禁止饮酒。

因为酒有下列危害:

(1)饮酒会增加肝脏负担:

乙醇的解毒主要是在肝脏中进行。

肝脏功能正常的人,解毒能力强,能把大部分有毒物质进行转化,排出体外。

而糖尿病病友的肝脏解毒能力较差,饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。

过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。

(2)酒本身就是高热量食物:

每克乙醇(酒精)能产29.26kJ(7kcal)热量,糖尿病病友稍失控制,便可引起病情恶化。

糖尿病友是否可以饮酒

饮酒不利于血糖控制。

因为乙醇(酒精)会产生很高的热量,空腹饮酒导致低血糖。

长期饮酒引起肝功能受损,乙醇(酒精)还会降低脂肪在体内的消耗。

因此,血糖控制不佳的糖尿病病友不应该饮酒。

对血糖控制良好的病友,应严格按照饮食计划:

每周1-2次,啤酒每次200~375ml,相当于1玻璃杯或1听易拉罐;葡萄酒每次100ml或1玻璃杯;绍兴黄酒、花雕酒每次90ml;米酒70ml;威士忌、白兰地每次40ml;茅台、大曲、高梁酒每次30ml。

对血糖控制良好者,每天饮酒不超过全日总摄入热量的6%为原则,相当于一份脂肪90kcal的热量。

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