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上海糖尿病医院排名前十名:糖尿病友的饮食应如何安排

发布时间:2020-10-30 19:17:31 上海明珠医院

糖尿病在生活中是非常普遍的疾病,患上了糖尿病后除了要进行药物治疗,也要注意日常的饮食调理。

合理的饮食对于治疗糖尿病病友是有一定辅助作用的,那么,糖尿病病友怎样合理安排饮食?下面我们来介绍一下吧,希望可以帮助糖尿病病友。

糖尿病病友怎样合理安排饮食?

饮食宜缓:

就是饮食时不要暴饮暴食,粗嚼急咽。

食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有第一道工序加工的好,食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。

粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。

饮食宜暖:

糖尿病友的饮食温度要适中,过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。

按照中医理论,人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒,所以生冷的食物不宜多吃。

饮食宜暖这一科学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现:

“饮食者,热无灼灼,寒无沧沧,寒温中适,故气将持,乃不致邪僻也。

”其意思是说:

凡饮食,热的食物切不可温度太高,寒的饮食也不可温度太低,如果我们吃的能温度适中,那么,人体的正气将不会受到损伤,病邪也就不会乘虚而侵犯机体。

这样身体也就太平了。

饮食宜淡:

饮食口味过重,对人身体不利,传统中医为说明这个道理,曾用“五行”理论解释说:

过于多食酸味的东西,因酸味入肝,则会使肝气偏盛,脾气而衰弱,过于多食咸味的东西,因咸味入肾,肾主骨,则会引起大骨之气劳倦困惫,肌肉短缩、心气抑郁,过于多食甘味的东西,甘之性缓滞,会使心气喘满,面色黑,肾气不能平衡,过于多食苦味的东西,则脾气不得濡润,消化不良,胃部就要胀满,过于多食辛味的东西,则筋脉败坏而松驰,精神也同时受到损害。

因此,注意调和饮食五味,使其不偏不重,便可以骨骼强健,筋脉柔和,气血流畅,皮肤肌理固密,这样身体便健康,正因人们发现淡食有益于身体,所以很早就总结了“淡食补人”一句摄食格言。

对糖尿病友,尤其并发肾病的病友,日常饮食除了应遵循一般的保健要求外,更要注意少饮食钠盐。

以上内容为大家介绍的是糖尿病病友如何合理安排饮食,希望对各位糖尿病病友有所帮助。

在这里特别提醒您:

糖尿病病友的一些饮食禁忌,病友务必要牢记。

合理的饮食和保健对并发症的控制有重要的作用,反之,对可能导致严重的后果。

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