当前位置:上海明珠医院 >> 热门文章 >> 上海糖尿病专科医院排名:糖尿病友那能吃黑豆吗?

上海糖尿病专科医院排名:糖尿病友那能吃黑豆吗?

发布时间:2020-10-30 19:15:12 上海明珠医院

建议:

1)适量的碳水化合物及纤维素:

碳水化合物是人体活动所需能量的主要来源。

适量的碳水化合物可改善糖耐量,调整胆和甘油三酯的浓度,提高组织对胰岛素的敏感性。

碳水化合物包括大米、小米、面粉、玉米等。

纤维素是多糖化合物,有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素;可刺激胃肠道,使消化液分泌增多和胃肠蠕动增强,防治糖尿病便秘。

富含纤维素的食物有蔬菜、豆类、粗粮等。

2)蛋白质的供应要充足:

糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足,摄入量一般要与正常人相当或稍高。

糖尿病造成的代谢紊乱使体内蛋白质分解过速,丢失过多,容易出现负氮平衡。

所以膳食中应补充足够的含蛋白质丰富的食物。

供给充足的蛋白质,能增强体质,有利于疾病损伤的修复,并能增强机体的免疫力和抵抗力。

富含蛋白质的食物如瘦肉、奶、蛋、鸡、鱼、虾等。

3)减少脂肪的摄入:

糖尿病以糖代谢紊乱为核心。

高脂饮食可妨碍糖的利用,其代谢本身就可产生酮体,容易诱发和加重酸中毒。

因此,要减少脂肪的摄入量。

脂肪主要含在动、植物油中。

动物油含有大量的胆,能促使动脉硬化,不宜多食。

含有胆高的食物有肥肉、动物内脏、蛋黄、脑髓等。

糖尿病友主要应食用植物油,如菜籽油、花生油、豆油、玉米油等。

4)补充维生素:

维生素是维持人体正常代谢和功能的微量物质,需要量很少,但不能缺乏。

如糖尿病友缺乏维生素B1可致神经系统疾患如手足麻木、多发性神经炎等;缺乏维生素C可致微血管病变。

维生素B1多存在于谷物胚芽、豆类中。

维生素C多存于各种新鲜蔬菜中。

5)无机盐及微量元素的摄取:

糖尿病饮食中钠盐不宜太多,高钠易诱发高血压和动脉硬化。

当病情控制不好时,容易出现各种感染和酮症酸中毒,要注意补充无机盐。

应鼓励糖尿病友多摄入含微量元素如铬、锌、锗等的食物。

目前还没有补充微量元素的标准,一般在饮食结构合理,不偏食情况下,无需额外补充微量元素。

www.mzyy.cn

出诊医生更多
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 主任医师
    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
  • 热门文章更多>>
  • 很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌,肺癌偏方都是骗人的吧!其实不见得,肺癌偏方不能乱用,其实肺癌偏方不能不信,但是不能将所有的希望都
  • 关于肺癌偏方,很多人都会有歧义,有的说那都是骗人的,有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下,从而肺癌偏方也多为广传,今天医师
  • 近面对肺癌,都在提倡中西结合治疗,大家都知道中医治本,西医治标,各有各的特点,然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理,今天医师
  • 很多人一旦患了肺癌,心情特别抑郁,不愿意与流,从而把自己自闭起来,这样是不行的,对于治疗很不利,其实现在科学这么发达,肺癌是能康复的,所以病
  • 面对肺癌,大多数病友都没有了生活的信心了,然而作为病友的家属往往都是心疼在心里,然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方,今天医师
  • 预约平台
  • 专家咨询热线
    021-51333333
  • 来院路线
    详细>>公交可乘坐 84、576、583、588、614、627、782、784、955、973、976、978、980、981、986、周鲁线、周陈线、南华线、万野专线、沪塘线杨思路站下车,直走100米即可。 地铁路线:可乘坐地铁8号线:地铁8号线到杨思路站从1号口出来右拐,上南路方向步行150米,即到上海明珠医院。
  • 违法和不良信息举报电话:4008591200举报邮箱:tousu@xywy.com

    北京市公安局海淀分局备案编号:0101101081513 京ICP备10047209号-1 网站地图

    互联网药品信息服务资格证书编号:(京)-非经营性-2018-0306 Copyright © 2002-2024 All Rights Reserved