上海糖尿病专科医院哪家医院好:糖尿病如何饮食治疗 多喝牛奶补钙
发布时间：2020-10-30 19:13:04 上海明珠医院
糖尿病的治疗方法有非常多，包括饮食的治疗和药物的治疗等多种方法。
本文介绍的是糖尿病的饮食治疗方法，希望能够帮助大家在平常生活中养成健康的饮食习惯，同时又能够有效的控制糖尿病的病情，一举多得，让机体更快的得到恢复。
(1)糖尿病友可以通过控制热量，还有效的缓解疾病的程度。
并可依据劳动强度做出一些调整，对肥胖病友应该要其实下调体重。
(2)在控制总热能的时候，还要控制碳水化合物的热能比，使其保持在65%左右。
严格限制单糖类，如蔗糖、果糖等，对米、面等主食则不必过分限制，这样可以降低血胆同醇，提高周同组织，能防止体内脂肪过度，导致酮症酸中毒情况。
(3)牛奶可以补充钙元素。
通常会喝一些奶酪的食品，但是这种食物是一种浓缩食品，含糖量非常高，对糖尿病友绝对不可以使用。
低糖低脂的乳制品，脱脂牛奶、酸奶等可以适当的给糖尿病的病友补充。
这样可以充足的补给钙元素和蛋白质，但肾功能障碍的病友就不可以吃这些物质了。
(4)脂肪摄入量也要必须控制，要限制动物性脂肪以及包括一些饱和脂肪酸高食物，胆应该控制在每日300毫克以下，这样才能够保证糖尿病的病友能够有充足的营养物质，又不会伤害到血糖的平衡。
上面都是各种糖尿病的饮食治疗方法，希望能够帮助大家有效的控制糖尿病的症状。
同时糖尿病的病友在生活中也要多注意饮食的习惯，条件允许的情况下，可以多做一些有氧的活动，这样能够有效的控制糖尿病的病情。
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