上海糖尿病专科医院哪家医院好:糖尿病肾病病友如何自我保健 四大诊断依据介绍
糖尿病是指由于遗传、不良生活环境等因素导致身体中血糖含量过高的慢性病。
现代社会,人们的生活质量越来越高,但是这也导致很多人产生了不良饮食习惯,每天吃高热量、高糖分的食物,长此以往,又不加锻炼,就导致糖尿病的产生。
该病的病友比较容易会出现饥饿,进食较多的情况,但是整个人看上去却很消瘦。
一般来说,由于胰岛素不能有效分解病友体内的糖,会导致身体健康必备的葡萄糖成分不能得到有效供应,进一步使身体的新陈代谢出现紊乱。
糖尿病不仅本身有严重危害,时间一长就会导致肾脏出现慢性并发症,需要引起大家注意。
糖尿病肾病病友如何自我保健呢?对于早期糖尿病病友,由于胰岛素的分泌量开始下降,于是会出现低血糖的情况。
糖尿病的症状一般表现为,从外部特征来看病友容易饥饿、心悸、流汗等。
这个时候就应该考虑是否是糖尿病在作祟,并且需要先从饮食方面进行控制,不要吃含糖量高的食物,在感到饥饿的时候,增加自控力。
其次,糖尿病病友也容易会出现皮肤干燥的问题,经过调查数据显示,有些病友会出现皮肤瘙痒难忍、色素沉着、脂溢性皮炎等问题。
在日常生活中可以多吃含纤维素多的食物,这样既有助于将食物中的糖分分解,还能够保持水分,防止皮肤过于干燥。
总之,糖尿病的治疗方法要内外兼顾,既要降低糖分的摄入量,又要坚持锻炼,促进新陈代谢。
病友在恢复治疗的过程中,需要保持良好的心态,不要过于紧张,当然也绝不能当血糖一恢复正常值就大吃大喝,这样会导致情况更加严重。