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南京皮肤病研究所蒋王庙街电话_南京哪些不好的习惯引起脱发?

发布时间:2020-10-30 18:55:02 南京华肤皮肤病医院

  哪些不好的习惯引起脱发?脱发是比较顽固的皮肤疾病,多发于中年男性,脱发给人带来很大的困扰,现在也越来越多的年轻人也开始脱发,脱发已经不再属于中年男性的标签了,年轻人出现脱发的原因有很多,一些不好的习惯就会引发脱发的发生,下面大家一起来看一下脱发的相关知识。希望可以帮助到大家。

  1、 熬夜:脱发可能与睡眠质量有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,加重脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

  2、 脾气暴躁:爱生气的人易脱发,从外表看,脾气火暴,经常处于发怒状态的人,多数会秃顶;严重的还会使头顶变尖,程度轻点的,则会在额头两侧形成双尖的M型脱发;爱生气的人还容易长色斑,而且脑细胞衰老明显加快。

  3、 长时间用电脑:上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发影响更大。

  4、 不良的饮食习惯:症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而饮食不良的人,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

  5、 过度使用空调:头发对空气的温度和湿度很敏感,温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。

  6、 服用避孕药:有些妇女在停服避孕药后,常会有脱发现象,这是因为避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后短期内头发量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有少数女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象。

  脱发的原因有很多,出现脱发后要及时到正规的医院采取治疗,除了治疗外脱发也要护理起来,一起来看一下。

  脱发治疗后应怎样护理?

  1、脱发的患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

  2、维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

  3、多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

  4、科学洗发洗发剂应选择适合发质的产品,洗发的水温较好在30到40度之间。彻底清洁洗后,可用厚毛巾拍打,但不要擦,较好让头发自然干燥。

  温馨提示:以上文章介绍了脱发的相关知识,脱发在日常生活中比较常见,但是脱发严重的话患者朋友就应该重视起来了,脱发的原因有很多,具体治疗脱发需要患者到正规医院先检查一下,看自己的脱发属于哪种类型,什么原因导致的脱发,听医嘱进行治疗。祝愿大家早日康复,生活愉快。

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  • 主任医师
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  • 主治医师
    对中西医结合治疗白癜风、银屑病、脱发、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣,对治疗反复性湿疹的先进技术掌握得尤为透彻。对患者的病情诊断精确,可根据患者病情一对一用药,并做到用药精当、从根而治。
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