上海糖尿病比较好的医院:糖尿病病友怎样吃水果 糖友吃水果要注意五点
糖尿病是我们比较熟知的一种疾病，这种疾病的发生给病友带来不小的伤害，有的病友在患上这种疾病后痛苦不堪，病友在饮食方面一定要注意，那么，患有糖尿病的病友该怎样吃水果呢?吃水果时注意哪些呢?
1、控制时间
病友在吃水果时，好在两正餐中间或睡前吃一些水果。
这时吃水果可以起到加餐的作用，也可使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用，病友不能在餐前或餐后马上吃水果，这时吃水果容易让病友的血糖更高。
2、水果条件
糖尿病病友在吃水果时一定要注意，因为不是所有的糖尿病病友都可以吃水果的，只有血糖控制比较好的病友可以吃一些水果，如果病友的病情比较稳定，也没有出现高血糖和低血糖的情况下才可以吃少量的一些水果。
一般情况下，空腹时血糖比较低，这时病友可以吃一些含糖量低、味道酸甜的水果。
而那些血糖高、病情不稳定的病友尽量少吃水果，但病友可以吃西红柿、黄瓜等食物。
3、水果的种类
糖尿病的病友在选择水果方面要吃含糖量相对较低的水果，如西瓜、草莓、白兰瓜等这种水果;其实鸭梨、李子、樱桃、桃、菠萝有苹果、杏、柚子也是不错的选择，病友可以适量的吃一些。
4、水果的数量
糖尿病的病友一般每天进食不能超过1个交换单位的水果数量。
苹果、梨、桃这些水果，病友只能一次吃半个，不可多吃。
病友在进食水果的同时还要与主食进行等热量的交换，也就是说进食一些水果后，病友在主食方面就应当适当的减少一些。
这样做既不会影响病友的血糖，又能补充身体所需要的水果物质。
5、加强血糖监测
病友在吃水果前及吃水果后2小时左右的时间段内，应当监测血糖，如血糖上升太快，这时病友应减少水果的进食量，如果病友的血糖没有明显升高时，病友还可以试着多吃一些。
关于糖尿病病友怎么吃水果的内容就是上面介绍的这些，患上糖尿病后，病友一定要重视自己的饮食情况，病友千万不能由着自己的性子吃水果，在吃水果时一定要注意上面介绍的这些内容。
