南京皮肤病研究所蒋王庙街电话_南京青春痘顽固的原因？

　　青春痘是在我们青少年的时候会经历的阶段，很多人尤其是女孩子为了把脸上的痘痘去掉花了不少的冤枉钱，去了多家医院。达不到想要的效果，失去治疗的信心。这只能说选择的方法不对，找的医院不对。

　　饮食无所谓

　　很多青春痘患者在患上青春痘后，对自个的饮食丝毫不讲究，而这样做只会让自个的青春痘表现越来越严重，所以青春痘患者们应该十分注意自个的饮食。饮食方面要多以清淡类食物为主，如新鲜的瓜果蔬菜和五谷杂粮等。相应的，凡是辛辣，影响高脂类食物则要尽可能的少吃或不吃。

　　作息不规律

　　另外，大家要注意作息时间，经常熬夜的患者要多注意，不改掉这个坏习惯，青春痘会越来越严重。每个青春痘患者都该养成个早起早睡，每天 自个有八小时的睡觉时间。

　　缺乏锻炼

　　此外，缺乏一定的体育锻炼，也会让患者的青春痘表现越来越严重的。因为缺乏锻炼，就会让患者的免疫力，体质都降低，从而也就会间接的使其表现加重，治疗起来也就更为困难。

　　清洁工作没做好

　　此外由于大部分青春痘患者的肤质都是属于油性皮肤，因此这些患者们的皮肤是极易出油的。而皮肤一旦出油，却没将其及时清洗，就很有可能使毛孔堵塞，加重青春痘疾病，大家要做好清洁措施。

　　青春痘要注意什么，一起来看一下。

　　饮食要注意的事项：青春痘患者饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，应该要有规律，也可以适当的补充一些胡萝卜素及维A、锌等。不要食用刺激辛辣、油炸以及甜腻的食物，避免痘痘的加重，男性朋友要戒烟酒;

　　化妆品使用要得当：在夏季阳光狠毒，所以很多的女性朋友经常会用一些防晒的产品。但是要注意防晒物品中会有一些抗氧化的分子是很容易深入到皮肤的，会导致毛孔的堵塞，影响皮肤油脂分泌，大家在生活中注意化妆品的使用;

　　以上就是导致青春痘如此固执，难治好的一系列常见要素了。信任大家对青春都有了进一步的认识了吧，因此患者们想要治好青春痘，除了防止出现以上的问题之外，还需承受专业的治疗。