上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病合理“加餐” 糖尿病友如何正确的加餐

糖尿病病友日常的饮食治疗是非常关键的，在我们的印象当中，得了糖尿病之后，就应该严格控制饮食，特别是要严格控制正餐之外的食物摄入，但其实对于糖尿病病友来说，加餐是必不可少的一项任务，可以说糖尿病合理加餐是非常重要的，下面我们就为大家介绍一下糖尿病友如何正确的加餐。

糖尿病病友不仅血糖偏高，而实际上糖尿病病友身体当中的糖代谢功能已经出现了紊乱，如果饮食过于严格的控制，食量减少，也容易导致低血糖的情况产生，所以说糖尿病病友不要盲目的控制自己的饮食，而是要合理的进行控制，重视起低血糖的危害，适当的加餐可以有效的预防低血糖的产生，所以对于糖尿病病友来说，一定要进行合理的加餐，但是在加餐的时候也不能盲目，避免因为饮食热量过高或糖分过高，而导致血糖快速升高的情况产生。

糖尿病的病友在加餐的时候应该注意，尽量选择在两餐之间，出现饥饿感的时候适当的加餐，或者是在进行过一定强度的运动之后，要适当的加餐，更重要的是在出现低血糖的症状时，也一定要立即加餐，喝一些糖水或者是吃一些糖分含量比较高的水果，都可以帮助我们补充糖分和热量。

但同时我们也要注意的是，如果没有出现低血糖的症状，我们在加餐的时候应该，选择一些糖分含量比较低的食物来吃，比如说粗粮和牛奶以及蔬菜等食物。

今天我们为大家介绍了糖尿病病友和李加餐的方法，对于糖尿病病友来说，注意合理的加餐是非常关键的，特别是在进行了长时间，或者高强度的运动之后，如果没有及时加餐的话，会导致我们的血糖水平降低，容易出现低血糖昏厥的情况产生，对我们的生命健康会造成很大的损害，所以也糖尿病病友一定要了解低血糖的危害，合理的为自己加餐。

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