糖尿病友可以吃洋葱吗

上海哪里看糖尿病好:

洋葱的营养价值是很大的，对人体有很多好处，有的朋友对于糖尿病友可以吃洋葱吗这个问题不了解。

那么，糖尿病友可以吃洋葱吗，糖尿病友可以吃洋葱吗？

洋葱中含有一种抗糖尿病的化合物，具有能刺激胰岛素合成以及释放的作用，所以它有很好的降血糖的作用。

洋葱中还含有一种可降低人体内胆的物质，同时还有一定的促进纤溶作用，这些物质都属于比较强的血管舒张剂，能使血糖高的朋友血压下降。

洋葱还能提高我们血液中胰岛素水平而降低血糖，还能抑制人们因为吃高脂肪失误而引起的胆升高，所以很适于糖尿病伴有东买一个华德皇者朋友们食用。

总之，洋葱对于糖尿病病友起的作用太多了，所以糖尿病友可以放心的吃洋葱。

大家都了解了糖尿病友是可以吃洋葱的，而且糖尿病病友朋友们如果经常吃些洋葱，还能辅助治疗糖尿病导致的一些并发症，所以说糖尿病友吃洋葱的好处太多了。

但是洋葱虽然对人体具有较好的降血糖和提高胰岛素水平的作用，可是洋葱中含有一种属于油脂性的挥发液体，人们如果长时间烹调的话，从而会失去降血糖的作用，因此，人们在吃洋葱的时候注意烹调的时间不要过长。

另外呢，大家在选购洋葱的时候，一定要选整体完整而没有裂开以及没有损伤，而且表皮完整光滑而没有腐烂情形的才是上品洋葱。

在这里建议大家也要多吃洋葱，它不仅对糖尿病友有好处，我们健康人吃了也有很多好处的，因为洋葱中含有一种硒元素和槲皮素，这两种物质能抑制我们人体内癌细胞的分裂和生长，同时还可以降低致癌物的毒性，就是说洋葱能预防我们患癌症的作用。

因此，希望朋友们不要对洋葱避而远之，而应该多吃好。

www.mzyy.cn