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上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病友可以适当吃甜食

发布时间:2020-10-30 17:35:01 上海明珠医院

糖尿病是富贵病,也是需要终生服药药物治疗的,我们可能知道糖尿病病友是不可以吃甜食的,其实不然,糖尿病病友也是可以适当吃一下甜食的,但是必须注意几点。

如果糖尿病病友对甜食有需求,可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。

蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量,在计算能量摄入时必须把它们包括在内。

 糖尿病病友进食占总能量12%~38%的蔗糖对血糖无不利影响,原因可能在于该类食物升糖指数较低。

果糖及米糖醇等在机体吸收和代谢中不需要胰岛素,因而对血糖影响不大,可用于替代蔗糖或葡萄糖等食物。

但过多蔗糖、果糖或糖醇摄入可能对血脂产生不利影响。

因此,对于糖尿病病友来说,不提倡食用这类甜味剂。

通过这篇文字的介绍,我希望能够帮助到我们广大的糖尿病病友,也提醒你们要注意控制饮食,真确希望你们能够健健康康的生活。

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