上海糖尿病医院排名前十名:孕妇中期血糖偏高怎么办 中期血糖偏高需调整生活方式
现在我国的二胎政策，使很多女性都加入了孕妇的行列，而一些女性却在孕中期的时候会有血糖偏高的症状，同时孕妇在怀孕后，体重是也会有一个大幅度的上升的现象，而这种情况就会导致孕妇会形成血糖高的表现，那么对于血糖高的孕妇应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下。
孕妇中期血糖高这种情况如果不好的控制会导致妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病会导致胎儿的发育异常，造成巨大儿，胎儿的肺分泌物质不足，同时还会影响新生儿的呼吸，而在这种情况下孕妇一般要注意控制饮食，如果饮食控制后还没有效果，可以用胰岛素降糖，维持血糖正常，才能减少糖尿病的其他并发症发生。
孕期血糖高不要太担心，可以通过生活方式、饮食调理这些都是可以有效的控制血糖，而孕妇调整血糖高的办法主要有以下几点：
一、合理饮食
孕妇不仅要保证足够的营养，同时还需要避免进食过多，有一些孕妇通过饮食的控制就可以控制好血糖，而这些都需要通过科学的饮食来调理，一般来讲孕妇选择一些纤维含量较高的未精制主食，如糙米或五谷米饭，全谷类面包或馒头等。
这些可以有效的控制血糖同时也可以保证孕妇的营养。
二、维生素及微量元素的摄入
孕妇在怀孕期间要保证以及增加蔬菜的摄取量，孕妇可以多吃一些牛奶、鱼、动物肝脏等一些富含铁和钙的食物，可以补充体内的矿物质。
同时每天也应该补充钙、铁、叶酸。
三、少量多餐
孕妇一定要少量多餐，日常的一日三餐可以分为五—六餐，同时睡前可以补充一点牛奶。
四、水果要适量
在两餐之间孕妇可以适当的吃一些糖量低的水果，但是量不能过多，每日的摄取不能超过200克。
五、注意体重的变化
在怀孕的时候一定要注意体重的变化，体重的增加不能过快，尤其是在孕晚期的时候。
一周的增长不能超过1斤。
以上的五点孕妇如果做好的话，可以有效的降低血糖，同时孕妇可以在妊娠3个月后做一些适量的运动，但是运动量不能过大，做一些舒缓的运动，同时在餐后可以适当的散步，这样更有利于孕妇的身体，同时也可以有效的控制血糖。
胎儿可以得到很好营养。
