上海冠心病比较好的医院:冠心病患者食物分三类生活上如何调养冠心病？

冠冠心病一般都是发生在中老年人身上，男性女性都会发生，而导致冠心病的危险因素是有很多的，像高血压，血脂异常，还有肥胖、高血糖，糖尿病，不良的生活方式像吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒，感染，情绪等有关，那么冠心病患者食物可以分哪三类，生活上如何调养冠心病呢?

1冠心病患者食物分为三类，第一类是可以经常食用的食物，像鲤鱼、瘦牛肉、鸭肉、鸡肉、还有鲫鱼、瘦羊肉、瘦猪肉、甲鱼、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，这些食物每一百克中含零点一克以下的胆。

2第二类是可吃可不吃的食物，像腰子、肚子、虾、蟹、牛心、还有猪肉、鸽肉、猪排等，这些食物每一百克含零点一到零点一五克的胆。

3第三类是高胆食物，每一百克中含一点零到一点五可的胆，像牛脑、蛋黄、鳗鱼、羊肝、猪肝、牛肝、奶油、牛油、猪脚、肥鸡肉等，这类食物都要忌食。

生活上调养冠心病的方法是很简单的，首先就是要注意饮食的清淡，尽量少食或者是避免高动物性只发，像肥肉，猪油，动物内脏等，平时烧菜尽可能用植物油，食盐要少摄入一些，糖也要少吃，食物以素食为主，有肥胖的人要设法减肥，减少食物的总热能，不宜吃的过饱，可以进行一些体力活动、锻炼来减轻体重，然后是要避免过于劳累和精神紧张，要做到劳逸结合，注意保暖，避免熬夜，后就是坚持服用药物，定期的去医院进行检查。

冠心病患者食物分这三类，从生活上是要这样调养冠心病的，所以有冠心病的人要做到这些，才能让自己的健康尽早的恢复，有什么异常出现则要及时的报告给医师，除了这些以外，患者也要有个良好的心态跟情绪，不要过于暴躁，平时可以培养一些兴趣爱好来解闷。