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上海冠心病医院排名前十名:老年冠心病患者起床不宜急冠心病的饮食护理

2020/10/30 17:21:03
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

冠心病是老年人常见的疾病之一.,由冠状动脉粥样硬化引起的心脏病。是一种常见的心脑血管疾病,它高发于患有高血压、高血脂、肥胖的老年人群体中。是属于发病率高的进展性慢性疾病。清晨是心绞痛、心肌梗死的多发时刻,尤其是刚醒来的几分钟,因此起床宜缓不宜急。常有不少冠心病患者,早晨匆忙起床到户外锻炼,不幸发生意外。所以,冠心病患者早晨起床过于匆忙是不对的。同样需要在饮食上要注意护理。

医疗机构的研究人员发现,早晨6-9点钟是冠心病发作的高峰。尤其是刚醒来的几分钟,因此起床宜缓不宜急。这时候如果匆忙起床活动,心脏的功能尚未适应活动的需要,从而容易发生冠状动脉痉挛,出现心绞痛或心肌梗死,如果抢救不及时,容易发生死亡。起床时可以先仰卧5到10分钟,做深呼吸、活动四肢,然后慢慢坐起,再缓缓下床,起床太急可引起心率和血压较大的波动。科学睡眠很重要,冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位,可减少心绞痛的发生。睡觉避免左侧卧或俯卧位。尽量不要做足球、篮球这种对抗性剧烈的运动。多做有氧运动,有助于疾病的治疗。

冠心病患者的饮食控制是非常重要的。因为冠心病患者多有高脂血症、糖尿病、高血压等基础性疾病。因此从饮食结构上控制热量应避免太油腻、胆固醇高、盐分高的食品。适当增加膳食纤维摄入。尽量多食用清淡的蔬菜,促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成。控制过多的脂肪摄入。长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

老年冠心病患者一定保证每天睡眠充足有助于血压保持稳定,学会控制情绪,遇事冷静。起床宜缓不宜急,先起来稍坐一会儿,再缓缓下地。洗漱宜用温水,尤其在冬季。定期复查。有心绞痛症状加重情况,应随时就诊。养成良好的排便习惯,避免刺激的运动和饮食的护理。要注意避免到职员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。

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