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上海妇科医院_生活中怎么预防阴道炎

发布时间:2020-10-30 17:18:47 上海妇科医院

  炎是女性较常见的疾病之一,患上炎的女性朋友有很多,所以人们对炎是越来越关注了。炎的发生主要是跟女性在平时生活中的一些生活习惯有很大的关系。下面就为大家介绍一下生活中怎么预防炎。

  一、不要滥用抗生素和洗液

  从目前看,滥用抗生素和洗液,是导致女性菌群失调的两个较重要原因。滥用抗生素副作用很多,除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等,对女性的较大危害就是能引发菌群失调——杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌。此外,越来越多的女人选择用洗液清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种炎症。

  二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

  不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏菌群平衡。所以,呵护私密处的较好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

  三、女性要合理摄入糖分

  过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示,90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后,炎的几率也有所下降。

  四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

  长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成菌群紊乱。

  五、女性应多参加体育锻炼

  当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

本文为女性介绍了生活中怎么预防炎,可能很多女性在生活中都有以上介绍的不良习惯,这是诱发炎的重要原因。因此,女性朋友要想预防炎的发生,要认真的阅读以上的内容,然后采取有效的预防措施。

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