南京皮肤病研究院#怎样改善牛皮癣患者的心理压力?

怎样改善牛皮癣患者的心理压力牛皮癣治疗患者需要清楚一个现状，这会皮肤病目前想要彻底根治很困难，偏方秘方治疗牛皮癣缺乏一定的科学依据，虽说有一定的功效，可是不适合所有的患者使用，不对症很容易造成患者皮损的加重甚至扩散。一定要在医生的指导下进行合理正规治疗。

怎样改善牛皮癣患者的心理压力

一、避免不必要的心理浪费。生活中不尽如人意的事很多，当患者意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。

二、牛皮癣给患者带来的压力，由于牛皮癣的遗传因素，牛皮癣患者往往担心会影响下一代，从而背上沉重的思想包袱，产生自卑感、羞愧感，甚至负罪感。此外，由于牛皮癣患者害怕这种皮肤病会传染给他人，周围人也担心被传染而有意识地躲避和疏远，也会使牛皮癣患者产生心理压力。

三、牛皮癣这种慢性皮肤病不属于传染性的疾病，因此，大家不要担心。目前一些研究资料证实，这种疾病的发生与心理压力和精神创伤有一定关系，因此在治疗上也必须采取药物与心理相结合的方法，才能收到良好效果。

四、常听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力，最好选择自己喜欢的轻音乐，同时可利用弹钢琴、吉它或其他乐器对付心绪不宁。

五、阅读书报。读书是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有利于缓解压力，还可使患者增加知识与乐趣，有助于病情恢复。