南京皮肤病研究院#年轻人脱发的原因有哪些

年轻人脱发的原因有哪些?年轻人正处于美丽的年华，他们追求着青春，追求着时尚，但是有些疾病的出现可能就会把这种心情打落谷底，比如像脱发，对年轻人的打击是巨大的，那么，年轻人脱发的原因有哪些?下面由皮肤病医院为大家介绍。

1、爱美而去染发。现在很多年轻人都在追求时髦而进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

2、睡眠无规律爱熬夜。晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。

3、长时间面对电脑。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

4、吸烟。已经有很多资料和实验，证明吸烟是脱发的危险因素之一，但中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

5、药物刺激。有的药物刺激也是会导致脱发的，比如避孕药等一些带有刺激性的药物都会导致脱发。

了解脱发原因是为了更好地预防脱发，日常中年轻人该怎样预防脱发?

1、首先得在日常生活中要注意自己护法和洗发的习惯，在使用洗发水的时候不要使用刺激性比较大的，要选择适合自己的洗发水和护法品，并且要及时的清理自己的头发，避免出油过多而引发更加严重的脱发，在洗头的时候要使用温水洗头，要减少染发和烫发。

2、在预防脱发的时候要少吃含有高脂肪的食物，大部分患者在脱发的时候头发容易出油，常常使用高脂肪的食物而且容易引发便秘，油脂积于体内，没有得到很好的排除，就会加重自己的皮肤出油，会影响到自己的头发的正常生长。

3、在生活工作中一定要作息规律，不要给自己太大的压力，要时常的缓解自身的心情，寻找生活中的乐趣，并且要多加的锻炼圣体，保持一颗积极健康的心态，不要忙于应酬而忽略了自身的身体健康，只有保持一颗好的心态是防治脱发的重要因素。

4、脱发的重要原因也是由于营养不良所引起的，由于自己的皮囊得不到很好的营养成分所引发的脱发，女性朋友们注意了，不要因为自己的过度减肥，而导致自己的身体免疫力下降印象正常的运行，因为过度的减肥容易引起营养不良是造成脱发的重要原因。

希望大家通过上面的介绍，对“年轻人脱发的原因有哪些”会有所了解，并且在脱发防治方面对患者有所帮助。脱发根本的原因是体内营养不均衡，所以大家在平时要注意均衡营养。不要经常烫发、染发，保持良好的心态，不要有太大的生活压力。