南京皮肤病研究院#治疗青春痘的注意事项有哪些？
治疗青春痘的注意事项有哪些?生活压力大，每个人每天为了自己的事业打拼着，青春痘也跟着不离不弃。大颗大颗的青春痘长在脸上既影响形象，又影响心情。如果处理不当，反倒适得其反。只有好好对待，才能让青春痘好的快些。
注意清洁面部：
一般人在晨起、中午和睡前各清洁面部一次，而对于皮肤出油量大、工作环境温度较高的人，特别是锻炼较多的人比如运动员，应当增加清洁脸部的次数。运动和外出回家后应该及时清洁，吸取脸部的油污和灰尘等垃圾，保持脸部清洁、干爽，避免毛孔被堵。洗脸的效果以干爽清静为宜。
油性皮肤注意：
油性皮肤的人不只要勤洗脸还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成脸部连带出油更多，也会造成发迹处冒出青春痘。油性皮肤的人要尽量避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长青春痘。不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
不要挤青春痘：
没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断青春痘的程度。很容易在挤压青春痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。
注意防晒：
脸色已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
保持心情：
保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
温馨提醒：治疗青春痘的同时千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
