南京皮肤病研究院#雀斑有哪些注意事项呢?

雀斑有哪些注意事项呢?雀斑是皮肤上的黑色素形成的.皮肤中有一种黑色素细胞，能制造黑褐色的黑色素，保护皮肤免遭紫外线的伤害。通常这些黑色素会逐渐被排出体外。但如果紫外线照射过强、过久，黑色素会大量产生，就有可能积存下来，形成雀斑。那么雀斑有哪些注意事项呢?

雀斑注意事项：

1.防晒此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2.防止各种电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用创伤性的治疗包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4.禁忌使用有害斑霜禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5.调整生活习惯戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

6.多吃水果蔬菜多喝水，蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7.注意休息睡眠睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8.保持良好的情绪精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9.避免刺激性的食物

温馨提示：我们生活过程中一定要注意细节，不要让病毒侵犯我们的身体，所以治疗是一定要去一些正规的大型医院去就诊，有专科医生给患者提供宝贵的建议和意见，这样对患者自身来说也有很大的帮助，希望患者早日康复。