上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友能吃腰果吗
发布时间：2020-10-30 17:07:31 上海明珠医院
糖尿病病友一定要注重自己的日常饮食，因为要知道饮食的一个选择直接关系到自己的糖尿病治疗问题，所以在生活当中我们一般都建议吃升糖指数比较低的蔬菜和水果，这样对于治疗才有好处，那么你知道对于糖尿病病友来讲，吃腰果对身体健康是不是有利的呢?一起去了解一下吧!
一般在生活当中我们并不建议糖尿病病友吃腰果，因为腰果是属于高脂和植物蛋白食物，所以说对于血糖的控制并不会带来好处，因此希望大家在日常的食物选择上面都能够谨慎的去对待。
腰果是高脂和植物蛋白质,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.。
.糖尿病病友可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果;应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量;.吃水果好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生;水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;。
尽量不吃含糖和热量高的食物。
坚持按时按量服用降糖药物。
糖尿病在临床上很常见，发病也越来越年轻化，糖尿病的治疗，主要包括两大方面，一方面，饮食生活习惯改变，清淡饮食低盐，低脂，低糖，并适当的锻炼身体，第二方面就是药物治疗，包括口服降糖药及胰岛素治疗，同时需要定期监测血糖，把血糖维持在正常水平。
通过上面的介绍我们就可以看得出来，其实糖尿病病友不应该吃腰果，因为那样对自己的身体健康，其实是带来不利影响的，所以希望大家都能够重视这些饮食保健原则，从而更好地帮助自己控制血糖治疗这种疾病。
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