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上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病能吃构杞吗 盘点糖尿病友吃枸杞的3种功效

发布时间:2020-10-30 16:59:34 上海明珠医院

一般来讲,糖尿病友可以吃枸杞。

枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。

虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。

少量吃是没有问题的。

糖尿病友能吃枸杞吗

糖尿病友能吃枸杞。

枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源。

虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。

少量吃是没有问题的。

糖尿病吃枸杞有什么好处

降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,对胰岛细胞产生保护作用。

消渴

糖尿病病友通常都有口渴的症状,《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮,肾病消中”。

糖尿病友长期小剂量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的症状。

补肾

肾虚是糖尿病的并发症之一。

糖尿病友常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。

可每日用枸杞泡水代茶饮,对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。

糖尿病每天能吃多少枸杞

糖尿病友每天吃10克枸杞较合适。

糖尿病友吃枸杞虽有不少好处,但因含糖量高,所以不宜多吃。

用枸杞泡水喝或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

哪些人不宜吃枸杞

患有高血压或正在感冒发烧、腹泻及身体有炎症的人不宜吃枸杞。

此外,性情急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也不宜吃枸杞。

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