上海糖尿病专科医院排名:糖尿病水果那种可以吃
发布时间：2020-10-30 16:51:55 上海明珠医院
很多糖尿病友不敢吃水果，害怕吃水果会导致血糖升高，其实，糖尿病友也可以适当吃水果。
下面有几种水果是糖尿病也可以吃的。
1、柚
性 寒，味甘、酸。
具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。
主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。
据实验证明：
柚子 有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。
同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏 病、高血压肥胖病友宜常食。
2、苹果
性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。
由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的。
3、草莓
草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。
常吃草莓，好处多多。
据《印度时报》7月6日报道，在伦敦帝国学院召开的第16届国际自由基学会年会上宣布的英国华威大学一项新研究发现，经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。
研究表明，常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白（LDL，坏胆）水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。
但是新研究首次发现，草莓提取物可以有 效刺激防病蛋白质，揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。
吃草莓可增强人体免疫能力，保持人体细胞、器官及血管健康，降低心脏病等心血管疾病及糖 尿病危险。
4、桃
桃子性温，味甘、酸。
桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。
主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。
前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。
适用于老年体虚及美容。
用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可辅助治疗糖尿病和高血压。
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