南京皮肤病研究所需要预约吗_如何饮食治疗灰指甲 治疗灰指甲的6个饮食小妙招
灰指甲是一种真菌感染引起的传染性疾病,患者要积极治疗避免疾病变严重,在治疗期间患者也要注意自己的饮食。合理的饮食可以加快疾病的治疗,患者要多吃富含蛋白质、维生素以及钙、镁等微量元素的食物,避免吃辛辣油腻的食物。
对于灰指甲患者来说,药物治疗是不可以缺少的,患者要到医院检查清楚,然后根据自己的情况配合医生治疗,除此之外,还要注意饮食,合理的饮食可以加速疾病的康复,食物中含有治疗疾病所需的营养元素,所以患者的饮食护理是非常重要的。高蛋白饮食已成为指甲疾病营养治疗的基本原则,因此正在接受治疗的患者应合理进行饮食,下面分享一些6个饮食小妙招。
1、摄入足够的蛋白质:高蛋白饮食可以保证指甲健康,患者应多吃含有蛋白质的食物,如鸡肉、鸡蛋、鱼肉、坚果、燕麦、豆浆、豆腐、牛奶、酸奶等等,平时可以煮豆腐鲫鱼汤、香菇鸡汤饮用。
2、摄入大量的水果和蔬菜:日常饮食的维生素摄入要足够,蔬果是补充维生素最好的来源,每天的摄入量要占整体饮食的50%。这个对于疾病的治疗的很重要的,而且多吃果蔬对健康也很有益处,维生素A、B、C、D是指甲生长必需的营养物质。
3、含硫、硅丰富的食物:这两种营养元素可以通过西兰花、茭白、竹笋、甘蓝、高丽菜、鱼、洋葱、海藻等食物补充,维生素H对疾病的治疗也有帮助,多吃大豆粉、全谷物可以补充。
4、补充水分:身体缺水时指甲也容易折断,所以要注意多喝水,每天还可以多喝新鲜胡萝卜汁、苹果汁,有助于增加指甲的硬度。
5、杏仁:患者每天吃一些杏仁可以让指甲变得坚韧,因为它含有维生素E。
6、注意忌口:患者的饮食也有一些禁忌,辛辣刺激性大的食品最好避免食用。
患者最主要是均衡饮食,保证日常的饮食搭配多样化,全面摄入各种营养。不过患者也要注意一些饮食的禁忌,限制油炸、刺激性大的食物,避免抽烟喝酒,清淡饮食对健康和疾病治疗都有益,同时还要保持心情舒畅,保证睡眠充足。要注意休息避免熬夜。