南京皮肤病研究所需要预约吗_灰指甲治疗吃什么营养最好 三大饮食原则要牢记

对于患有灰指甲的患者来说，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，富含纤维质和维生素，都补充优质的蛋白质维生素A或维生素B等营养元素，能缓解指甲的症状，起到滋润肌肤、补益精血的效果，多吃富含高蛋白的食物，使指甲变得更加健康。

　　大家都知道，灰指甲是由真菌感染引起的疾病，这种疾病不光是侵犯到手指甲，连脚趾甲也会受到伤害，而且本病具有传染性，也会引起瘙痒或起痘的症状。灰指甲需要尽快的得到治疗，治疗期间还需要适量的补充维生素，那么灰指甲在治疗期间吃什么会比较有营养呢？下面就给大家介绍灰指甲的饮食原则。

　　1、多吃水果和蔬菜

　　新鲜的蔬菜和水果含有丰富的纤维质和维生素，促进人体代谢功能，使毒素能尽出体外。平时多吃水果和蔬菜，既能增强人体的免疫能力，还能有效的阻挡真菌的侵犯。

　　2、多补充蛋白质、维生素A 或维生素A 乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素 D、维生素 B、维生素 C 等营养元素

　　灰指甲依然指甲缺少维生素B和维生素A，导致指甲变得异常脆弱。表面会形成横向或纵向的凸起，导致指甲凹凸不平。为了缓解这些症状，平时可多吃肉皮、猪骨或猪蹄等食物。不仅能使指甲变得坚硬，还能滋润肌肤，起到补益精血的效果，对灰指甲的病情会有很好的治果。

　　3、多吃高蛋白食物

　　蛋白质是维持健康指甲必要的元素，要想灰指甲能很快的治好，就要在饮食当中多补充富含蛋白质类的食物，这类食物有蛋黄、燕麦片、种子、谷物或豆类食物。患有灰指甲之后，患者可以多去补充富含蛋白质的食物。

　　综上所述，导致灰指甲的形成原因很多，营养不良就是其中的一种。患有灰指甲之后，指甲就会受到严重的损伤，给患者的身心带来很大的危害，平时生活和社交也会受到影响。想要避免灰指甲的出现，就要注意饮食方面的调理，多补充富有营养的食物，对预防灰指甲有很大帮助。要注意饮食，保证摄入充足的营养。