南京皮肤病研究所需要预约吗_灰指甲患者应多吃哪些食物 建议多补三类食物缓解灰指甲

灰指甲是一种常见病，大多数患者都只重视外部治疗而忽略了内部的调理，其实饮食度灰指甲的治疗也会产生很大影响，患了灰指甲除了到皮肤病医院治疗，还应该通过饮食补充大量的营养，如蛋白质、维生素、微量元素等等都是不可以缺少的。

　　灰指甲我们都知道是真菌感染引起的，除了配合医生积极治疗之外，在治疗的过程中患者的饮食也是很关键的，营养摄入不足也会引起灰指甲，因为体内缺乏某些微量元素会影响指甲健康。因此，患者在饮食方面要特别注意营养，吃一些含有有营养维的食物是可以增强体质，抵抗真菌的入侵。多吃下面三类食物对促进灰指甲的治疗有很大帮助。

　　1、高蛋白的食物：蛋白质是人体不可以缺少的营养物质，它可以增强人体的抗病力，而且指甲的生长和修复也需要大量的蛋白质，因此患者平时应注意补充蛋白质，这样受损的指甲会恢复得更快。蛋白质含量高的食物很大，大豆和豆制品、牛奶和奶制品、蛋类、肉类都含有丰富的优质蛋白质。患者要多吃这些食物补充营养。

　　2、高钙食物：指甲的生长也需要钙质，因为它是角质结构的，主要构成部分是角化细胞，钙是其主要成分，缺钙会影响指甲生长和修复，患者可以通过坚果、虾皮、牛奶、大豆、海鲜补充钙质。

　　3、高维生素的食物：维生素是机体不可以缺少的营养物质，缺少维生素会引起很多皮肤方面的疾病，维生素B摄入不足容易导致指甲变脆，维生素C缺乏会引起指甲组织发炎。维生素是维持指甲健康的必要营养素，蔬菜、水果、全谷物都是补充维生素的良好来源。

　　每种疾病的发生与饮食都有一定关系，在治疗灰指甲的过程中患者应该注意饮食清淡，辣的食物应避免，因为这类食物会刺激皮脂分泌，还会引起脚汗，如果脚出汗潮湿将加速真菌的繁殖，使疾病加重。中医认为大多数患者体内湿热毒邪积结，像肥肉、油炸、甜腻的食物会助热生湿，也会加重病情，因此病人不宜多吃。

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