上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友能喝什么饮料
糖尿病友要限制饮食，并不意味着只能喝水，只要血糖控制得好，糖尿病友也可以享受其他饮料的。
一、水：
水对于糖尿病病友来说当然是好的一种饮料了。
糖尿病友应适当的多喝水。
之所以提倡糖尿病友多喝水，是因为体内血糖过高，所以必须增加尿量，使糖分从尿中排除。
即是说，糖尿病病友喝水多，是机体进行自我保护的措施。
当然，肾脏功能不全，并伴有水肿的糖尿病友要另当别论了。
如糖尿病病友限制饮水或饮水量不足，会造成血液浓缩，使得体内过多的血糖和血液中有毒的废物不能从尿中排除，会危害身体健康。
尤其是老年人，由于老年糖尿病病友本身的渴感中枢不敏感，当他们感到口渴的时候，其实已处于严重缺水的地步，这时候如果平时血糖控制不理想，就容易引起急性糖尿病并发症，甚至危及生命。
糖尿病友可以喝什么饮料
二、牛奶：
牛奶仅含糖3.4%左右，含量并不高，只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量，比水果还低，对病友的血糖影响不大。
乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物，这对于糖尿病病友是非常重要的。
另外，乳糖有益于老年糖尿病病友对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生骨质疏松等病症。
有轻度肾功能损害的老年糖尿病病友喝牛奶，肾脏的排泄功能可以得到改善。
三、豆浆：
大豆、干豆中富含许多具有生理活性的成分，例如大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆异黄酮等，这些成分具有增强免疫、降低血脂等功效，对于糖尿病的预防有间接作用；异黄酮更可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素等激素的浓度，从而起到降血糖、改善糖耐量的作用。
此外，异黄酮对肾病病友的肾功能也有一定的保护作用，是因为糖尿病而出现肾功能障碍的病友的良方。
病友在饮用时不要加糖。
四、茶：
茶叶含有多种营养成分，如、茶碱、维生素，同时还有很多对人体有益的微量元素等，因此对人体具有健身、治疾的药物。
对于糖尿病友来说，茶同样也可作为一种健康的饮料饮用，其中还含有很多营养成分，如茶碱、维生素、微量元素等。
可以消除疲劳、促进新陈代谢，甚至起到利尿、降压、降脂等作用。
糖尿病病友可以选择自己喜爱的茶饮料，饮用量在每日1500-2000ml左右。
但一般不建议病友喝泡得很浓的茶，以清淡为宜。
但睡前不要喝浓茶。
