上海糖尿病医院哪里好:孕妇糖尿病可以吃柚子吗
发布时间:2020-10-30 16:44:14 上海明珠医院
孕妇糖尿病能吃柚子吗?孕妇糖尿病是可以吃柚子的,柚子不但不会加重病情,而且对预防孕妇糖尿病也有非常好的作用,因此想要预防孕妇糖尿病妈妈们可以适当的吃一些柚子哦。
一、孕妇糖尿病能吃柚子吗
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三。
妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。
研究显示,怀孕期间孕妇可以每天吃1/4个柚子预防妊娠期糖尿病。
柚子清香、酸甜、凉润,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的具食益的水果。
妊娠糖尿病是可以吃柚子的,其实水果都是可以吃的,只不过要控制量才行的,不能吃的太多。
二、孕妇糖尿病饮食原则
1、注意热量需求。
妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。
由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。
2、注意餐次分配。
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。
因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。
特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
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