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冠心病的注意事项都有哪些?

2020/10/30 16:42:56
上海明珠医院合作

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对于冠心病而言,患者应多关注冠心病的注意事项如生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定。,适当的体育锻炼活动,增强体质,戒烟酒等,因此在生活上重点是共同努力,争取早日摆脱冠心病的困扰,重新恢复健康生活!

一、冠心病饮食注意事项。在饮食中,要注意饮食规律,多食用新鲜蔬菜、水果等,少量或避免食用高胆固醇、高脂肪类食物,少食多餐,注重营养均衡。

二、冠心病运动注意事项。对于冠心病患者的运动,要做到不过量、不过激、不过猛,应选择太极、散步等舒缓、静心的运动项目,达到运动的同时又达到平静心态。

三、冠心病运动后注意事项。运动后,身体的血液加快,有助于预防心肌梗塞的发生。若运动后,患者不注重保暖,或立即进行洗浴,会使大量血液分布在皮肤保持温度,减少了回心血量,会增加心肌缺血、心绞痛、猝死的发生。因此应在运动后休息10-30分钟后,再进行温热水洗浴。

四、个人习惯的注意事项。个人习惯的冠心病也有很大的影响,例如有些患者爱喝浓茶、吸烟、喝酒等。如果对个人习惯没有一定的节制,对冠心病也将形成促速剂,加重病情发展。因此,患者在喝浓茶后要进行一些肢体活动、慢走等,而烟酒则要尽大努力戒掉,或大化的降低。

假如那些冠心病症状的发作频率比平时高或者严重的话,那么应该马上联系主诊医师。假如症状经过休息和服用药物,15分钟还没缓解,那么应该马上拨打急救电话。要记住,把医师的电话和急救的电话都帖在电话旁边的墙上,以免情急的时候遗忘。

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