上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:糖尿病吃饭注意事项
患上糖尿病之后，在很多方面都要有所禁忌，重要的是在饮食方面的禁忌。
有的东西可以吃，有的东西要少吃，还有的是直接不能吃的。
那么糖尿病友饮食注意事项有哪些呢？
调整进餐次数
在胃轻瘫的时候，可以一日多次进食，但是每次的量要少。
正常人的每日三餐，对于糖尿病友可以将它分为六到七次来进食。
可以在餐后准备点点心，这样可以避免饥饿，同时也减少了餐后的高血糖。
调整食物状态
胃轻瘫时，固体食物排空受阻较液体食物更明显，因此，膳食搭配时好将固态食物匀浆化，或多进食流质食物，必要时甚至完全依靠流质食物，这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。
调整食物成分
糖尿病胃轻瘫病友，消化运动减弱，胃排空已延长，故需降低食物中不消化纤维的含量，一些含丰富纤维素的蔬菜（如芹菜、白菜和马铃薯等），虽有降低餐后血糖作用，但是易有胃肠道反应，因此糖尿病胃轻瘫病友不能多吃。
称重治疗饮食
对所需食物，均应在烹调前将皮、根、骨等不食用部分去除后称重、加工然后进行烹调，更为合理的控制热量的摄入，这可能是糖尿病病友饮食较繁琐之处。
饮食丰富多样
糖尿病友的主食可以选择谷类食物，然后进行粗细搭配。
可以尽量多吃蔬菜水果，喝点奶类饮品，经常吃点鱼和瘦肉，但是每天的量要控制好。
吃菜以清淡为主，尽量减少油的用量。
坚持运动，保持自己的体重，此外，每天还要大量喝水，但是饮酒要控制好量，不可过量饮用。
合理减轻体重
不要选择过于严格的饮食，如低碳水化合物饮食，因为这种饮食方式会使您在短期内减轻体重，但不利于长期坚持。
糖尿病病友需要对日后的饮食方式有一个正确的理解，饮食将与糖尿病病情有关，向健康生活方式迈进一点点，身体便将获得莫大的益处。
用大豆来补充蛋白质
一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。
由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病病友必不可少的食物。
禁食含糖高的食物
如白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
少吃动物性油脂
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，好不用。
可用植物油代替部分动物油。
