上海糖尿病医院排名前十名:糖尿病病友, 这4类食物好一口都不要碰
发布时间:2020-10-30 16:33:56 上海明珠医院
今天要和朋友们分享的健康话题是糖尿病饮食,作为糖尿病病友,要想让自己得了糖尿病后能把血糖控制好,不得并发症,在选择药物治疗以及注射胰岛素的同时,糖尿病在饮食上还会有很多讲究,如果稍不注意,血糖升高了,则会更病友带来很大的健康威胁。
糖尿病必须早期诊治,特别是初期,除了用降糖药外,还要注重饮食控制,特别是控制热量的摄入,而且必须持之以恒。
必须要了解糖尿病饮食禁忌,有哪些升糖食物不可以吃,这样才可以控制糖尿病。
下面这种食物一口都不要碰。
1、高脂食物
日常的高脂肪食物包括各种肥肉,肥猪肉、肥牛、肥羊、肥鹅等等,这些食物中含有很多脂肪,如果本身已经患有糖尿病,再频繁进食高脂肪食物,那么糖尿病的程度将会更严重,还会引起其他的相关的并发症。
2、高糖水果
像西瓜、香蕉、葡萄、柿子、橘子等水果中含有较多的果糖和葡萄糖能被机体迅速吸收,引起血糖增高。
因此,重症糖尿病病友,不吃过多的水果。
3、高盐食物
据调查显示,糖尿病的病友饮食以高盐为主,那么其发生糖尿病并发症的风险系数也会增大,生存的预期寿命也可能会大大缩短。
高盐食品包括腌制的食品、咸味浓的快餐、咸肉、熏肉、含盐饮料、各种酱。
4、辛燥刺激食物
像姜、肉桂、辣椒、胡椒、咖啡、菌香、丁香、齐末等辛燥刺激性物,食性偏于温热,会加重糖尿病病友的热象,饥饭感明显,食量大增,对病情不利。
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