上海糖尿病医院排名前十名:糖尿病能吃西梅吗
发布时间:2020-10-30 16:32:51 上海明珠医院
糖尿病是很多中老年人都患有的慢性疾病,这类疾病前中期几乎没有任何的症状,只是在慢慢的损伤身体,一旦到晚期就不严重影响生活,很多食物糖尿病病友都不能吃,西梅味道酸甜,营养丰富,这糖尿病可以吃西梅吗?
西梅味道酸甜,很有较多的糖分,但是其升糖指数并不是很高,糖尿病病友在药物治疗阶段也需要适当的吃一些水果,而西梅属于可以吃的一种,不会对病友的血糖有很大的影响,可适当食用。
糖尿病吃西梅的好处西梅味道酸甜,很有较多的糖分,但是其升糖指数并不是很高,糖尿病病友在药物治疗阶段也需要适当的吃一些水果,而西梅属于可以吃的一种,不会对病友的血糖有很大的影响,可适当食用。
润肠通便 西梅中含有大量的膳食纤维,膳食纤维在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀,能使粪便更湿润,也能刺激肠道蠕动,促进粪便排出体外,能起到很好的润肠通便作用,防止糖尿病病友便秘。
糖尿病吃西梅吃多少好糖尿病病友其实所有的食物都能吃,哪怕是直接食用白糖,只要注意量,都能有效的控制血糖,西梅也是如此,西梅含有很多的糖分,在食用之后也会短暂的升高血糖,但是少量食用,其升血糖几乎可以忽略不记,每次食用1~2颗,建议在两餐之间食用。
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