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上海哪家医院看冠心病比较专业:冠心病饮食需要注意什么

发布时间:2020-10-30 16:32:10 上海明珠医院

被诊断出有冠心病的朋友,有没有人觉得冠心病必须要养着,就天天不运动,在家里带着大吃大喝,无所顾忌。那就真的是大错特错了。因为在冠心病的治疗过程中对于饮食方面也是有一定要求的,以下几点就是患者在饮食方面注意的问题。

注意1:饮食要清淡、低盐

冠心病患者,尤其是合并高血压者,食盐的摄入量每天控制在5克以下,可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。

注意2:注意限制脂肪

冠心病饮食要注意什么?冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆的摄入,胆的摄入量每天应少于300毫克。

注意3:注意蛋白质要适量

冠心病饮食要注意什么?冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。

注意4:注意充足的维生素、无机盐和微量元素

冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。

此外,冠心病患者还要注意控制热量,维持正常的体重。可以多吃一些粗粮,适当控制单糖及双糖。

大家看了这些注意的问题后会不会觉得太复杂了呢。其实大家大可不必这么想。饮食问题是所有人平时生活中都要注意的问题。良好的饮食习惯不仅仅有利于冠心病的治疗,它对身体的任何方面都是有百益而无一害的。想要生活健康,先要吃的健康。

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