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上海糖尿病比较好的医院:年轻人得糖尿病可怕吗

发布时间:2020-10-30 16:29:30 上海明珠医院

糖尿病是无法治愈的,但是只要血糖控制平稳及在正常的范围之内,不出现并发症就可健康的生活不受影响。

血糖明显增高时,病友会有乏力症状,不适宜剧烈运动。

当血糖控制良好后,病友的乏力症状会消失,所以可以干体力活。

适当的运动有助于消耗多余的热量,有利于控制血糖,不要空腹劳动。

年轻人患糖尿病怎么办

如果确诊为1型糖尿病,需要胰岛素治疗。

胰岛素治疗要根据您的的个体情况来定,首先要了解病友的血糖水平,胰岛功能,胰岛素抗体,有无并发症等情况,才能制定出具体的胰岛素治疗方案, 糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗年轻人患糖尿病怎么办

糖尿病病友的饮食

吃饭,可以一日三餐或多餐,“少吃多餐”肯定好过“暴饮暴食”,但均应总量控制!活动少的每日主食5-6两,运动量大的可以7-8两(主食包括米饭、馒头、面条等淀粉类); 1袋牛奶或豆浆(尿酸高、痛风者切忌)。

对糖尿病患有益的蔬菜

黄瓜,含糖量仅1.6%,可为糖尿病友提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。

黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪,是合并有肥胖或者高脂血症的糖尿病病友首选的一种食疗蔬菜。

但性偏凉,脾胃虚寒者不可多食,否则易腹胀、腹泻甚至腹痛。

苦瓜,性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首。

它所含苦瓜皂甙,有明显降血糖作用,被称作“植物胰岛素”。

胃阳素虚、或脾虚痰湿、或脾肾不足者不可多食。

竹笋,纤维素含量极高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

对大便干结者尤宜。

不易空腹食用过多,否则胃胀、腹痛。

预防糖尿病的方法

首先先糖尿病是由于营养过于丰盛引起的,由于年轻人饮食习惯的不规律所以患糖尿病的概率越来越大,所以预防糖尿病就要在平时的生活中多吃一些新鲜的水果。

这样可以有效预防糖尿病。

年轻人患糖尿病怎么办

还有平时应该少吃盐和油炸类的食物,这样的饮食是不卫生的,如果有时间尽量不要吃快餐,因为快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康,所以在日常的生活中应该吃一些清淡的食物还有就是生活和工作的压力不要太大,应该尽量让自己放轻松,要保持乐观的心态,在日常的生活中应该多参加体育锻炼增强自己的体质就可以更好地对抗疾病。

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