上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友可以吃窝瓜吗
糖尿病友可以吃窝瓜吗？窝瓜一般指南瓜，南瓜粥是秋季保健效果很好的一款养生粥，那糖尿病病友可以吃南瓜粥吗？糖尿病吃的禁忌有哪些？
吃南瓜的好处
1、解毒
内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
2、保护胃粘膜、帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病病友。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的。
4、消除致癌物质
多吃南瓜的好处还有就是南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
5、促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
6、防治妊娠水肿和高血压
南瓜花果的营养极为丰富。
孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。
糖尿病吃南瓜好吗
南瓜是一种很常见的食材，其中富含的营养成分道理上是适合糖尿病友吃的，但成熟的南瓜本身含糖量也是很高的，所以糖尿病友可以吃南瓜，但好也要控制量，再者就是千万不要加糖！
糖尿病是体内胰岛素缺乏或作用缺陷引起,长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱会导致多系统损害,可以导致眼、肾、神经及血管功能减退及衰竭。
只要进食血糖就会有一定程度身高,南瓜粥可以适当少吃,一定要控制食物量。
糖尿病病友主要适合吃一些低糖的水果,比如常见的含糖类低的水果有:西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
建议控制饮食,定期到医院做糖化血红蛋白、尿微量白蛋白的检查。
