上海冠心病专科医院哪家医院好:冠心病要如何预防
发布时间:2020-10-30 16:25:53 上海明珠医院
冠心病是威胁人们生命安全的重大疾病之一,随着冠心病发病率的不断增加,冠心病要如何预防这一问题得到了越来越多人的关注,下面就来为大家介绍一下冠心病的预防措施都有哪些。
冠心病的预防措施主要有以下几种方法:
一、只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
二、吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。
三、经常运动。有证据显示,每周做两、三次剧烈运动,可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。
四、控制高血压、高胆血症和糖尿病。
五、应付精神压力,寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。
六、不吸烟。
七、将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉,每周多只吃三只鸡蛋。
八、减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。
九、定时检查身体并遵照医嘱。
冠心病要如何预防?虽然冠心病的发病率越来越高,但是随着医疗技术水平的提高,在治疗冠心病方面取得了良好的成绩。对于一些已经诊断为冠心病的患者,务必要及时的进行治疗。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌,肺癌偏方都是骗人的吧!其实不见得,肺癌偏方不能乱用,其实肺癌偏方不能不信,但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方,很多人都会有歧义,有的说那都是骗人的,有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下,从而肺癌偏方也多为广传,今天医师
近面对肺癌,都在提倡中西结合治疗,大家都知道中医治本,西医治标,各有各的特点,然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理,今天医师
很多人一旦患了肺癌,心情特别抑郁,不愿意与流,从而把自己自闭起来,这样是不行的,对于治疗很不利,其实现在科学这么发达,肺癌是能康复的,所以病
面对肺癌,大多数病友都没有了生活的信心了,然而作为病友的家属往往都是心疼在心里,然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方,今天医师
出诊医生
医院动态更多>>