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上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病可以吃梨子吗

发布时间:2020-10-30 16:14:12 上海明珠医院

糖尿病可以吃梨吗?糖尿病病友,关于它的饮食调理有很多禁忌,而梨有生津润燥的功效,那么到底糖尿病可以吃梨吗?不了解的朋友可以来看看这篇文章。

糖尿病好不吃梨。

梨子具有清肺养肺的作用。

多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医师”。

由于现在空气污染比较严重,梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

梨为蔷薇科梨属植物,多年生落叶果树,乔木,叶子卵形,花多白色,果子多汁、可食。

8-9月间果实成熟时采收,鲜用或切片晒干。

主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种,多分布在中国华北、东北、西北及长江流域各省。

梨的品种非常多,比如在中国河北,有冬果梨,鸭梨,苹果梨等,口味甘甜,水分丰富,是很好的水果。

熟了以后非常甜很营养!

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。

梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病病友食梨大有益处。

此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

梨所含的配糖 体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。

上文我们介绍了糖尿病友遇到的一个疑惑,就是能不能吃水果,水果含有丰富的维生素以及膳食纤维,是糖尿病病友很好的食物,但是很多水果又是甜的,所以糖尿病换要懂得选择,上文提到的梨含有丰富的葡萄糖和果糖,糖尿病病友好不要吃。

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