上海冠心病医院哪里好:冠心病在饮食方面应该注意什么
发布时间:2020-10-30 16:03:18 上海明珠医院
冠心病是由多种因素引起的,其中跟患者的日常饮食有着密切的关系,因此,要预防此病,首先要从饮食方面进行调理,养成正确合理的饮食习惯,防止此病的发生。那么,冠心病患者在饮食方面应该注意些什么呢?
冠心病的饮食注意事项
1、多吃蔬菜有利于维持身体的健康,其中的维生素能够维持血管和心脏的健康,蔬菜是除了主食之外要第二多吃的食物,不管是叶子蔬菜还是根茎蔬菜,都要多吃,根茎类蔬菜还含有果胶,能够抗击细胞的氧化。
2、水果中含有多种营养物质,多吃可摄入更多人体所需的营养,有些水果营养丰富之余还含有大量的果糖,果糖过多容易变成脂肪,所以选择的水果要低糖,如葡萄、山楂、石榴就是预防疾病的不二之选。
3、很多人认为肉类对不利于人体的健康,重要的是要做到适量食用,我们身体需要的很多维生素B群以及蛋白质就是从肉食中获得的,海产品中还含有不饱和脂肪,不饱和脂肪能够保护心血管。
以上就是“冠心病在饮食方面应注意些什么”的相关介绍,希望大家按照上文介绍的内容,做好饮食方面的工作,同时也希望您适当的参加体育锻炼来增强您的身体抵抗力,来降低疾病对我们的健康产生的伤害。
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