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上海哪里看糖尿病好:适合糖尿病友吃的菜谱有哪 糖尿病友饮食窍门介绍

发布时间:2020-10-30 16:02:00 上海明珠医院

你知道适合糖尿病友吃的菜谱吗?对糖尿病友来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,那他们到底能吃什么?接下来小编告诉你适合糖尿病友吃的菜谱。

适合糖尿病友吃的菜谱适合糖尿病友吃的菜谱

1、早餐:

小麦面包50,牛奶麦片粥75(牛奶与麦片的比例是2:

1即牛奶:

麦片=2:

1),凉拌黄瓜100;点心(大约10点钟):

水果50,枇杷是不错的选择。

2、午餐:

米饭100,西红柿炒鸡蛋200(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1),抄油菜100;点心:

水果100,以梨子为佳。

3、晚餐:

小米粥200。

虾仁拌菠菜150(虾仁与菠菜耳的比例是10比1),还有炒苦瓜100。

4、夜间加餐:

200面包和400毫升的牛奶。

糖尿病友吃什么水果好

1、柑:

味甘、酸,性凉。

归脾、胃、肾经。

具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

2、桃子:

味甘、酸,性温。

归脾、胃、大肠经。

具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病病友。

3、橘:

味甘、酸,性凉。

入肺、胃经。

具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

4、石榴:

味甘、酸、涩,性温。

归肺、大肠经。

具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之病友。

5、猕猴桃:

味甘、酸,性寒。

归肝、胆、胃、肺经。

具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

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  • 主任医师
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