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上海哪里看冠心病好:冬季如何预防冠心病的发生?

2020/10/30 16:01:44
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

医生表示冠心病的发作与季节有一定的关系,寒冷的冬季是冠心病的高发季节,现在正值寒冷的冬天,所以做好冠心病的预防工作是非常必要的,那么寒冷的冬季如何预防冠心病的发生呢,下面内科医师介绍三点注意事项。

一、冬天温度较低,尤其是急剧的降温会给患者增加很多的危险因素。因而要防止顶风急走,一起要根据天气情况,及时增加衣裳,避免疾病的发作。

二、日常的饮食也是生活中的重点事项,首先多吃一些清淡、容易消化的食物。注意少食多餐,粗细粮搭配,少食油腻、脂肪、糖类的食物。食用满足的蔬菜和生果,晚餐量少,不宜喝浓茶、咖啡。

三、寒冷的天气里依然不能缺少适当的运动,有助于改善心脏的功能。坚持适当的体育训练,如漫步、慢跑、游水、打太极拳等,同时运动要因人而异,力所能及,运动量以无不适感为度,过量则有害安康。

上面三点是关于“寒冷季节大家如何预防冠心病”的相关介绍,希望对大家有所帮助,冠心病作为一种严重威胁人们日常生活的疾病,给人带来很大的困扰,所以内科医师希望大家从日常生活中做好科学的预防工作,控制冠心病侵入我们身体。

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