上海看冠心病好的医师:冠心病患者如何饮食有助于康复?
发布时间:2020-10-30 16:01:28 上海明珠医院
合理的饮食对于身体的健康很重要,医生认为,很多疾病的发生就是因为生活中饮食不当所导致的,冠心病就是这样一类疾病,这种疾病主要发生在中老年患者身上,那么对于这类群体平时生活中如何科学饮食呢?
1.控制热量,保持理想体重。
经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因,因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼,这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2.控制脂肪摄入的质与量。
许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆,多不饱和脂肪酸则能降低血胆,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。
3.控制食糖摄入。
患者在生活中还要限制食糖的摄入,这对于保持体重,避免高血压也是有着很好的作用的。
中老年冠心病患者一定要从生活中注意饮食,在饮食方面做到合理的搭配,同时患者也要做好其它方面的保健工作,像适当的运动,充足的休息这些都是必不可少的,希望大家认真的重视,避免冠心病给患者带来更为严重的灾难。
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